Tavrin je pogojno esencialna aminokislina, ki jo v tkivih, najdemo večinoma v prosti obliki.

Je pogojno esencialna aminokislina, ki ima pomembno vlogo v našem telesu. Naše telo je sposobno pridelati določene količine te aminokisline, nekaj pa je pridobimo tudi s pomočjo prehrane. Večina ljudi lahko tako svoje potrebe pokrije s pestro in raznoliko prehrano. Gre za izredno pomembno aminokislino za novorojenčke, ki je niso sposobni pridelati in jo morajo v svoje telo nujno vnesti s pomočjo materinega mleka ali mlečnih formul.

Priporočen dnevni odmerek: 1 do 4 kapsule dnevno, najbolje med posameznimi obroki.