Visoka biorazpoložljivost železa, ki ne draži želodca in ne povzroča zaprtja.

Je esencialen mineral prisoten v vseh telesnih celicah, v katerih ima pomembno vlogo pri vezavi, shranjevanju in prenosu kisika, nastajanju rdečih krvničk in hemoglobina, delitvi celic, delovanju imunskega sistema in pri kognitivnih funkcijah. Prav tako je ključni element presnove in sestavni del številnih encimov in hormonov. Njegovo pomanjkanje povzroča utrujenost in izčrpanost, glavobol, razdražljivost in slabo koncentracijo. Vodi pa tudi do slabše fizične zmogljivosti, nepravilnega delovanja imunskega sistema, motenj termoregulacije in drugih stanj.
Železo ni vezano ionsko in ima približno štirikrat boljšo biološko uporabnost od železovega (II) sulfata. Iz bisglicinatne oblike se absorbira le toliko železa, kot ga telo potrebuje in se zato ne predozira prav zlahka. Železo v tej obliki ne draži sluznice in posledično ne povzroča slabosti, trebušnih bolečin in zaprtja. Minerali ne motijo absorpcije, zato se lahko jemlje s hrano.