UČINKOVINE: Jabolčni pektin je heteropolisaharid, ki ga proizvajajo rastline za svoje celične stene. Je prehranska vlaknina, ki je vodotopna in hrani črevesne bakterije, kar jo uvršča med prebiotike. Veže vodo iz prebavil in zato vpliva na konzistenco blata. Vpliva na regulacijo krvnega sladkorja.
Inulin je naravni oligosaharid, ki nastaja v različnih rastlinah (gomolj čičerke, korenina cikorije, čebula, por, šparglji idr,) V črevesju služi za hrano koristnim črevesnim bakterijam in spodbuja rast bakterij, ki so pomembne za zdravje. Indijski trpotec, svetli (Plantago ovata) je vrsta vlaknin, ki vpija vodo in ustvari viskozno raztopino, zato deluje ugodno tako pri driski kot pri zaprtju. Delno ga fermentirajo bakterije v debelem črevesju, zato ima tudi prebiotično delovanje. Mikrokristalna celuloza spodbuja črevesno peristaltiko, poveča volumen hrane v prebavilih in zato daje občutek sitosti.